-ийн зөв хэрэглээшүдний цахилгаан утас::
1.Угаах байрлал нь хошууг шүдтэй хамт 90 градус наалдуулах, хошууны гаралтын нүхийг шүдэнд наалдуулахгүй байх, 0.5 см орчим зайтай байх, мөн шүдний оёдол руу аль болох хол байлгах. , 90 градус, дээрээс нь доошоо ташуу угааж болохгүй, шүдийг их хэмжээгээр угаах, амны дотоод хананд нөлөөлөл үүсгэхэд хялбар.
2. Угаах үед амаа бага зэрэг хааж, бие рүү ус цацахаас сэргийлж, амны хөндийд зайлах нөлөө нэгэн зэрэг бий болно.
3. Шүд угаагч/усан утсаар шүдний утсыг 2 минутын турш зогсооно.Шүд угаагч нь угаах хугацааг хэт уртасгах ёсгүй, эс тэгвээс шүд, буйланд маш их ачаалал өгөх болно.
4. Өдөр бүр өндөр давтамжтайгаар зайлж болохгүй,цахилгаан усны утасерөнхийдөө өдөрт 3-аас илүү удаа зайлж болохгүй, үндсэндээ хоол идсэний дараа зайлж болно, хэрэв ердийн хоолны дэглэм байнга байдаг бол ам зайлах аргыг хослуулан хэрэглэж болно.шүдээ цэвэрлэх.
5. Шүдний дотор талыг угаах шаардлагатай.Олон хэрэглэгчид шүдний дотор талыг угаах шаардлагатай эсэхийг асуудаг.Үнэн хэрэгтээ цаг хугацаа өнгөрөхөд шүдний дотор талыг угаахыг зөвлөж байна.
6. Өдөр бүр угаахдаа шүдний буйлны амны хөндийн орчны өөрчлөлтөд анхаарах, араа, загвараа тааруулах, олон хүмүүс үргэлж араагаа дасан зохицож ирсэн байдаг. Энэ нь буруу, учир нь бидний амны хөндийн орчин цагт өөрчлөгддөг. Ямар ч үед цочромтгой, хэт цочрол, амны хөндийн шархлаа, хаван гэх мэт бүх төрлийн жижиг асуудал гарсан тохиолдолд сувилахуйн горимыг оновчтой тохируулах шаардлагатай.
7. Шүд, буйлгаа тогтмол шалгаж байгаарай.Манай улсад шүдний эмчийн үзлэгийн хувь хэмжээ маш бага.Олон хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас шүдний эмчид очихоос айдаг эсвэл шүдний эмчид очихыг хүсдэггүй.Шүдний хар толбо байгаа эсэхийг толинд харж, буйл улайж, хавдаж, өвдөж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд шүдний эмнэлэгт очихыг үнэхээр хүсэхгүй байна. шүүлт.
8.амны хөндийн зайлах/хэт авианы шүдний утасСонголт нь маш онцгой бөгөөд маш чухал бөгөөд шүдийг гэмтээх үйл явцыг шууд мэдрэх, ялангуяа цэвэрлэгээний хүчийг сохроор хийхгүй байх магадлалтай.Манай иргэдийн шүдний эрүүл мэнд ерөнхийдөө тааруу байна.Хүн амын 80 гаруй хувь нь шүд цоорох өвчтэй, 90 гаруй хувь нь шүдний үрэвсэлтэй байдаг.Бараг бүх хүн шүдний өвчнөөр өвчилдөг бөгөөд энэ нь өндөр нөлөөтэй шүдний угаагч/усны утас хэрэглэхэд тохиромжгүй байдаг.